-세도나 메서드 (헤일 도스킨) 책 중 발췌 1. 지금 이 순간 자신의 목표(꿈)을 마치 그것을 이미 이룬 것처럼 적으세요 -미래형은 목표달성과 멀어지는 일 2.자신의 목표를 긍정적으로 적으세요 -무엇을 원하는지 정확히 적으세요. -원하지 않는 것은 적지 마세요.(하얀 코끼리를 생각 하지 말아보기->오히려 하얀 코끼리를 생각하게됨) -항상 마음이 시각화할 수 있는 목표를 적기 ex)“나는 금연에 성공한 사람입니다” 잘 설정한 목표 “나는 내가 담배 피우기를 멈추도록하겠습니다.“ 잘못된 목표 3.목표는 현실적으고 자신에게 적합한 것 -나는 그것을 가질 수 있어 라는 느낌처럼 자신에게 가능한 것. -주당 1000달러 버는 사람 -> 나는 큰 노력 없이도 주당 2500달러를 받을 수 있어 4.목표 선언문 속에..
